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畜牧养殖蛋白粉,禽用蛋白粉

Time:2024-04-08 14:19:17 Read:0 作者:

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于畜牧养殖蛋白粉的问题,于是小编就整理了2个相关介绍畜牧养殖蛋白粉的解答,让我们一起看看吧。

尿酸高能吃蛋白粉吗?

高尿酸血症患者应该很好地控制饮食食物中的嘌呤含量,嘌呤又是伴随蛋白质而存在的;因此,绝大多数情况下是蛋白质含量高的食物嘌呤亦高,可蛋白质是患者不可缺少的重要营养素。蛋白粉的补充也是满足某些人群蛋白质营养需要的方式之一,但高尿酸血症患者只能选择含嘌呤较低纯牛奶、鸡蛋加工的蛋白粉或纯乳清蛋白粉而应避免其他食品如大豆、鱼类或其他畜禽原料加工的蛋白粉或与牛奶、鸡蛋混合的蛋白粉。

畜牧养殖蛋白粉,禽用蛋白粉

作者:唐大寒(湖南长沙珂信肿瘤医院营养科主任)

尿酸高能不能吃蛋白粉都不是绝对性的,如果吃些含嘌呤素高的食品,好象炒莱放多量鸡精,吃许多量荤菜尤其是鸡鸭內脏当而还没消化就吃蛋白粉当然使碱基嘌呤促成尿酸,而如果仅吃了嘌呤含量低的素食好象青菜,饭,稀饭,面条,曼头是可以吃蛋白粉的。

尿酸过多,我不建议您喝蛋白粉。 尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的,三分之一是吃进去的。如果尿酸只是高了一点,那就要注意饮食来控制。 尿酸过高不要吃高尿酸的多细胞生物,如鱼籽、动物内脏、肉汤(汤中溶解了许多嘌呤)等,适当吃些碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等。并大量喝水,降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。

尿酸高的话,一定要注意尽量少吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等.

普通人吃健身类的蛋白粉可以增强免疫力吗?为什么?

感谢邀请!

首先你要明白一个概念,什么是健身类的蛋白粉,其实仅仅因为他是健身类的品牌,蛋白粉根本就没有健身类和非健身类,其实蛋白粉你不要把他想的太复杂,其实就是从大豆中或者牛奶中提取出来的优质的易吸收的蛋白,所以没有什么健身类的蛋白质一说。

所以您的问题就产生了下一个问题:蛋白粉能提高免疫力吗?

研究证明:蛋白粉可以辅助增强免疫力。

我想从小你就听过各种专家跟你说让你多吃鸡蛋、肉类和牛奶,这其实就是让你摄入大量的蛋白质。

蛋白质与免疫力的联系:蛋白质是人体必需的营养素之一,是构成机体免疫防御功能的物质基础,与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。正道常情况下当抗原进入机体后,可刺激机体产生不同水平的免疫反应,各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此,蛋白质在免疫功能的调节中起重要作用。

正常人每天需要摄入蛋白质的量为每公斤体重1克, 而健身人群需要达到每公斤体重2克,说到这里你一定会没概念的,这里就这样告诉你,中国人每天摄入的蛋白质远远不够,所以中国人普遍体质和免疫力较差,这也充分的诠释了日本国民战略:一杯牛奶,强壮一个民族。

不管是牛奶、牛肉、鸡蛋,都是大量的蛋白质,蛋白粉也是蛋白质,只不过是更高浓度,易吸收罢了!

综上所述:普通人群喝健身蛋白粉依然会提高免疫力!建议每周至少三次,每次30克!

增强免疫力并不是只靠着一种食物或者一种补剂就能做到的。

蛋白粉的主要作用是增加蛋白质的摄入量并能促使其吸收率、易消化,针对人群也是有蛋白质补充需求的人;

正常不锻炼的人,每公斤体重要补充1g的蛋白质;

而经常锻炼的人,根据强度要补充至,每公斤1.2-1.8g不等;

蛋白质补充来源为膳食蛋白质和乳清蛋白粉,膳食蛋白质也就是肉、蛋、奶、豆中的优质蛋白,

在身体对蛋白质没那么高需求的情况下,普通蛋白质食物完全可以满足日常所需,但是在训练量大、对蛋白质需求高的情况下,就需要额外补充蛋白质粉,一是因为蛋白质密度高;二是因为好消化吸收。

但是,你本身没那么大的需求,不锻炼或者很少去锻炼,在平时就吃很多蛋白质食物的情况下再付出喝蛋白粉,只会造成浪费,如果有很少喝水的情况,还会加重肾脏器官的负担。

增强免疫力需要的是饮食+作息+锻炼,各方面的结合,才能使免疫力有所提高,并且这个过程需要坚持。

一是饮食规律、营养均衡,保持健康的饮食习惯;

二是作息规律,不熬夜、少熬夜,保持正常的身体机能和代谢;

三是适量的锻炼,每周保持3-5次的中、低强度的锻炼,提高体能、保持体型。

另外,要注意心情的愉悦,不要给自己施加过多的压力,长期处于高压状态下,也会影响身体的免疫平衡。

今年开始因为疫情的原因,全民都在为了增强自身的免疫力来想办法,对于补充自身的免疫力来说,摄入充足的蛋白质在其中起到了非常重要的作用,所以很多人会用不同的方式来补充,除了张文宏医生建议的,要吃好,尤其早餐中要有鸡蛋和牛奶,除此以外也有人用蛋白粉,不过用蛋白粉的人需要注意一个问题,补充蛋白质是能起到积极的提升免疫力的作用的,但是如果补充不当,会增加肾脏的负担,以及引发便秘,所以需要慎重。

如果每天都能摄入,鸡蛋1个,牛奶300g,豆制品100g左右或者黄豆25g(豆浆),畜禽肉40~75g,海产品40~75g,以及能够均衡膳食,摄入蔬菜,水果,粗杂粮等,那么是可以满足一个人一天对于蛋白质的需求的,免疫力自然也能够得到很好的提升,并且这些食物中的营养还能促进身体的健康,这个时候是不需要额外的补充蛋白粉的,这个时候如果没有那么大的运动量而去吃过多的蛋白粉,是会给身体增加负担的。

但是,如果每天的饮食做不到均衡多样,尤其海产品和肉吃的特别少,豆制品几乎不怎么吃,牛奶也不是每天都喝的情况下,或者是每天正常饮食,但是力量运动达到1小时以上的,是可以适当的补充蛋白粉的,但是补充的量需要控制,最好控制在30g以内,但是这种形式也建议暂时调整可以,长期还是建议均衡膳食,毕竟单纯补充蛋白质,营养还是很单一的,而身体要想体质更好,不能只靠蛋白质,还需要其他的营养素的配合,所以还是要从改变饮食结构上调整,可以参考下图:

药品类的蛋白粉,是照顾病人吸收的,强调的是快速吸收,只有简单蛋白

而健身类的蛋白质需要,是复合蛋白质,维生素,碳水化合物,脂肪,矿物质的混合体,

你如果只吃那个药品蛋白,容易加重你的肾脏,肝脏负担,对增肌也没啥大用,

别忘了,那是药

还有,那种爆炸式的肌肉,天天吃蛋白粉都达不到那种程度的,

那个是吃激素类药物吃出来的,肌醇吃出来的,只要停药,肌肉就容易变成垮掉的豆腐渣一样,你愿意吗??

老老实实吃点蛋奶组合,配合水果蔬菜,也比药物好,健康啊

首先讲讲吃蛋白粉对免疫力的作用,相信这是最近大家最关注的问题。蛋白粉的主要成分是蛋白质,最常见的就是“大豆分离蛋白”和“乳清蛋白”,分别来自大豆和牛奶。

所以说,如果平时你摄取的蛋白质不够,吃些蛋白粉来补充营养,对免疫力多多少少是有些好处的。但如果在平时,你本来就可以通过正常饮食把蛋白质吃够,再额外吃些蛋白质是没有任何意义的。反而有可能会补充得太多,增加肾脏的负担。

其实在日常生活中,不少人都觉得蛋白粉是一种“骗人”的产品,不仅贵,而且营养也不全面。真想补蛋白质的话,食用鱼肉蛋奶就可以了。


到此,以上就是小编对于畜牧养殖蛋白粉的问题就介绍到这了,希望介绍关于畜牧养殖蛋白粉的2点解答对大家有用。

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