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两汉时期，原本生活于今青海河湟地区的羌族与甘南、陕西南、川西北交界的氐族，是何时迁徙定居于关中大地的呢？答曰主要是在东汉时期。
羌人为中国古代西部一古老的游牧部族，青海河湟地区系其发源地之一。西汉初，群羌臣服匈奴，汉军击破匈奴后，其所居区域遂纳入西汉统辖范围；羌人同西汉王朝的关系是时战时和，和战无常。汉景帝时期，居住在湟水流域的一部羌人因不堪匈奴奴役，请求内附，汉廷遂将其安置于今甘南岷县，临洮县一带，与汉人杂居。汉武帝击败匈奴后，顺便击破作乱的先零部羌人，迁其到青海一带居住，置护羌校尉统领之。汉宣帝时期，羌人复渡过湟水为患，被汉军击降，汉廷置金城属国（治今甘肃兰州市西）安置降羌。
东汉初年，光武帝雄才大略，将良兵强，在扫荡群雄的同时，也狠狠教训了屡屡作乱的先零、参狼等羌种，并将降附的羌人内迁到陕甘一带分散安置下来。移居到陇西、汉阳（今甘肃甘谷县）、金城的羌人称西羌；安置于安定（今甘肃镇原县）、北地（今陕西泾阳县西北）、西河（今山西吕梁市）、上郡（今陕西澄城县）、三辅（今陕西渭水流域，陕西中部）一带的羌人称东羌。
氐族与羌族属于同源而异流（有的学者不赞同此说，认为是两个不同民族），故常将羌氐合称。汉代，氐族的聚居区主要在武都郡（今甘肃成县西）、陇西郡（治今甘肃临洮县，后移陇西县）、阴平郡（今甘肃文县西北）等地，即今甘肃东南一带。汉武帝时，部分氐人迁至关中汧水、陇山之间。汉献帝末年，刘备、曹操争汉中，万余户、五万多氐人被迁徙于京兆（今陕西西安市西北）、汧（今陕西陇县东南）、雍（今陕西凤翔县西南）等关中地区安置。曹魏时期，三千余落（户）及六千余氐人被迁入关中。
羌、氐二部族定居关中是有个渐进东移的过程的，即逐步由西偏迁徙至青海东，再徙至甘东南一带，部分羌、氐复进一步内迁至关中。朝廷内迁羌、氐与匈奴、鲜卑、羯等降附的少数民族，与汉民族杂处，意在分散其力量、改变其习性，便于地方官府管理与监控，防其生乱。然凡事有利必有弊，政局稳定天下太平，降附内迁的各少数民族会规规矩矩、无有异动；一旦时局动荡，混乱频起，内迁的各少数民族便会借势而起，各部族首领举族起兵作乱，造成的危害会比在边地大上十倍、百倍。西晋末年，司马氏皇族内乱内战，内迁的各少数民族便趁势而起，群雄逐鹿，为此开启了“五胡乱华”、异族入主中原的混战时代。汉族的统治第一次退出中原，少数民族成了中原的绝对主角。
羌族和氐族的原始分布
羌人在汉代以前居住在西北地区，《后汉书·西羌传》记载：西羌“滨于赐支，至乎河首，绵地千里……南接蜀，汉徼外蛮夷，西北接鄯善、车师诸国。”即现在的河西走廊西南部。当时羌人已经定居或者半定居，形成了氏族组织和部落集团，有部落首领，生产方式已经以农业畜牧业为主，善于修建水利社会灌溉，会用铁、有骑兵。
氐人在汉代以前居住在西部地区，《史记·西南夷列传》记载：“自冉以东北，君长以什数，白马最大，皆氐类也。”根据汪宁生的研究， 冉是汉代的汶山郡，在现在四川的茂县以北。当时氐人已经定居或者半定居，有部落首领，尚青色，善于种麻，会织布，生产方式以农业畜牧业为主。
西汉历史地图，点击大图可以看到羌、氐当时居住的地区。
羌族和氐族的内迁
汉代局势稳定之后，开始向西开拓。
汉武帝派李息率大军西进击败羌人，设置护羌都尉统治羌地。羌人开始迁徙到甘肃河西地区，从事耕种垦殖。汉光武帝时期，马援击败羌人，开始把羌人内迁到关中；汉明帝时期，窦固与马武再次击败羌人，又迁徙到关中一部分。
汉武帝时期，夺氐人地设置武都郡，导致氐人大部分内迁，部分氐人迁徙到关中。受汉文化影响，氐汉差别日渐缩小；还有一部分避居深山。三国时期，曹魏也将部分氐人迁至关中。
到了西晋末年，战乱不休，人们的生产生活遭到破坏，于是就逃离了家乡开始流亡。由于当时很多少数民族被卖为奴隶，所以也一起开始逃亡，这就是史书上记载的“流民”。因为在流亡过程中的各种矛盾交织，后来流民纷纷起义，很多少数民族是这时期进入关中的。
西晋历史地图，当时北方和四川民族混居情况十分普遍
需要说明的是。在汉代之前，羌人在周、春秋战国时期，还曾被迁徙到中原。所以也许在汉代之前，就有羌人抵达了关中。
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