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你知道吗，胃病已经困扰了无数人！生活好了，大吃大喝胃没有毛病都难啊，我们来看看怎么治疗这些难搞的胃病。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，正餐还是要按正常来吃。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入 睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
养胃秘方------丁香茶
自制丁香茶：去药店买来公丁香、丁香叶、丁香花，捣碎后，用小布包或者网纱袋扎好，作袋泡茶饮。也在网上购买长白山丁香茶。
丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，这两种物质可抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，长期饮用可达到杀菌灭菌的目的。中药虽然不能作为主要的治疗手段，但在感染初期或者预防期，能起到非常好的作用。最重要的是，在这什么都用抗生素的年代，食疗和中药不会引起细菌耐药性所以会更健康！所以现在一直在喝效果是不错的
养胃秘诀 ：
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；
大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
三、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
很多人都有过胃胀，腹胀的经历，大多数情况下其实腹胀都是因为胃部有所谓的幽门螺杆菌，这种细菌可以导致人体出现胃炎，浅表性胃炎，或者更为严重的疾病。但是细细分来，并不是所有的腹胀都是因为他导致的。
腹胀腹痛
事实上，我们可以将胃胀分成三种，一种是中焦有湿热，这种就是经常碰见的所谓的胃炎，一般情况下这种疾病都有湿热，所以表现同时兼有湿、热两端。
一种是中焦有水饮，水饮其实就是寒湿，因为饮为阴邪，有一定的阴寒性。这种情况下也会导致腹胀，会有脾胃的不适。
一种是气滞导致的肠胃不蠕动，消化不良，食物积累在肠胃，自然就会有腹胀的感觉。
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如何区别这三者呢？
从脉象上说，湿热导致的腹胀，一般有右关脉浮滑的特点；气滞导致的腹胀会有脉象便玄，而水饮导致的腹胀则容易有左右尺脉浮。
从舌苔上来说，气滞的舌质会暗红一点，湿热一般有湿气重，舌苔有点黄，水饮导致的腹胀则舌苔厚腻。
从睡眠上来说，湿热在中焦的腹胀一般都是眠浅，气滞的则表现为睡觉总觉得时间很长，睡了一会儿就觉得睡了很久，水饮导致的腹胀则睡不醒。
中焦有湿热
这几种腹胀如何治疗？
第一种腹胀，也就是我们常说的胃炎，一般情况下都会用含有黄连的方剂，比如半夏泻心汤、甘草泻心汤或者连朴饮。
半夏泻心汤：半夏（9克） 黄芩（6克） 干姜（6克） 人参（6克） 炙甘草（6克） 黄连（3克） 大枣（4枚）
第二种腹胀，通常情况下就是因为体内有水饮，中医叫做水痞。《伤寒论》有一个专门的条文讲水饮导致的腹胀，“本以下之，故心下痞，与泻心汤，痞不解，其人渴而口燥烦，小便不利者，五苓散主之”，只要是水饮导致的腹胀就可以用五苓散。
口渴又汗出
五苓散：茯苓180g 泽泻300g 猪苓180g 桂枝120g 白术（炒）180g 打粉，开水冲服。
第三种腹胀，则是由于气滞导致的气血运行失序，肠胃不能蠕动，食物停留在体内，导致自我感觉腹胀，此时最需要做的就是疏肝理气，一般情况下会使用香砂六君子汤。
香砂六君子汤组成：人参 9克；白术 18克；甘草6克；陈皮 8克；半夏 9克；砂仁8克；木香6克
胃胀气、打嗝，有时候反酸等是由胃部蠕动而使内部胀气排空的过程。引起胀气、打嗝的原因有很多，例如进食过饱、消化不良、胃肠炎等。
造成这一系列病变的原因主要是日常饮食习惯不佳、受凉、长期情绪抑郁、饮酒过度等。而长期打嗝、胀气、反酸，通常是由于慢性胃炎导致。
慢性胃炎患者百分之五十都会出现经常打嗝、胀气、反酸的症状。对于慢性胃炎来说，最有效直观的检查就是胃镜检查，即通过包有光导纤维的细软管深入胃内直接观察胃内情况的检查，某些医院也可以做胶囊内镜检查。同时还应当检测是否有幽门螺旋杆菌感染。
一旦检查核实是慢性胃炎，就应当及时对症治疗。除了遵医嘱按时按量服药外，应当注意日常食用的食物需新鲜清淡，尽量吃蒸炖等方法烹调的食物，饮食要清淡，尽量少吃麻辣油炸的食物。
除此之外，还应当尽量避免饮用茶、咖啡等刺激胃肠黏膜的食物。
你是否有这样的经历：打个嗝，胃里的食物就会涌上来，喉咙会感觉火辣辣的，口腔则会感觉到酸苦味。这其实是反流的胃酸在作怪，让咽喉感受到了刺激才会出现上述感觉。偶尔的胃酸反流是正常的，食管会马上作出反应，把反流上来的食物重新推回胃里。 但是，胃酸具有腐蚀性。如果经常反流，则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤，最终患上胃食管反流病。
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临床症状
胃食管反流的临床症状之多就如同女人般“百变”：除了常见的反酸、烧心等症状外，一系列其他症状也是多种多样；因而极易导致误诊。
耳鼻喉症状：耳鸣，鼻塞不通、鼻异物感，喉咙痛、吞咽困难、慢性咽喉炎，咽喉异物感、声音嘶哑等也是胃食管反流的常见症状。
口腔科症状：口腔溃疡、口苦、龋齿、牙腐蚀等症状多见。
呼吸道症状：慢性咳嗽、哮喘及由其导致的肺部感染等。
心内科症状：心慌、胸痛等症状。而胃食管反流的胸痛主要表现为胸骨后不适感，且疼痛可放射至颈部、颌部、背部及臂部之外。
反流原因
食管和胃的连接处，就好比一个“阀门”。一旦“阀门”变松了，就容易导致胃里的食物进入食管，使食管受到过多刺激，进而引发上述多种症状。少数胃食管反流是由于先天原因，而大多数患者则是由于后天原因而致。
不良饮食习惯
吃饭太快、太饱，暴饮暴食、常吃夜宵，进食过多高油脂类食物、刺激性食物、饮酒过多等会导致食物不好消化而在胃内停留时间过长或者食管括约肌的防御功能降低，从而引发反流症状。需要注意的是，过多地吃粗纤维食物，也会给胃造成消化负担，加大反流的可能。
肥胖
肥胖人群多喜好高油脂、高热量食物，且其腹腔内压力要大于普通人，容易导致食物、胃液的反流。
精神和心理因素
随着生活节奏的加快、工作压力的加大，人们容易出现紧张、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，精神因素间接加剧反流的发生。
另外，睡眠障碍也是其诱因之一，夜间睡眠时反流也是其主要症状之一。
胃部病变
如食管本身蠕动功能下降、胃排空速度减慢等。
胃的养护
如果胃已经多次出现酸胀、打嗝等反流现象除了注意饮食以外，适当的按摩等也能做到养护胃部的作用。
捏脊疗
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。
饭后揉肚
饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
捏腿肚
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经，按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛，严重胃病者，应去医院诊治。
选择合适的高跟鞋
从中医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同时，还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。所以肠胃不好的人，最好选择坡跟鞋，鞋跟在2~3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度，使得受力点控制在前脚掌内侧，使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋，在一定程度上可保护肠胃，缓解胃部不适。
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