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引言:任何事物的发展都是从无到有，从小到大，党项人建立西夏国的方式也不例外。
由独立的部落到氏族的联盟
关于党项族最早的汉文文献记载:党项为汉朝西羌的后裔。早期的党项族生活方式比较落后，生活质量的高低由大自然决定。
“党项"每姓别为部落，大者五千余骑，小者千余骑"，"俗尚武力，无法令，各为生业，有战阵则相屯聚，无徭赋，不相往来。牧养牦牛、羊、猪以供食，不知稼墙"。”—— 隋书·党项传
由于生活物资的缺乏，党项人不得不对外扩张，但是在扩张的过程中总是被人欺负。便有了找个靠山的想法:毕竟背靠大树好乘凉。于是在隋朝建立后就投靠隋朝，在唐朝建立后，投靠唐朝。党项各族见有了靠山的族人生活质量比自己要好很多，便形成了投靠唐朝的运动。唐朝对投靠的党项首领予以加官晋爵，赏赐颇丰。
在寻找靠山的过程中，党项族逐渐由散落的部落形成氏族的联盟: 拓跋乞梅居庆州，号东山部；拓跋朝光居夏州，号平夏部。不论是战斗力还是氏族的经济都得到了强有力的提升。
党项人在解决了温饱问题以后，总想干点事情证明自己的存在。
党项人在找靠山的过程中，还是比较聪明的:隋文帝时曾经攻打隋朝，被打败，便臣服务隋朝。在唐朝时因当地官吏贪污腐化，党项人起兵，被镇压。
在平定黄巢起义时，因收复长安有功，被封为定难军节度使，定难军节度使的首府是夏州，统领银、夏、绥、宥、静五州之地，拓跋氏被赐给姓氏李，从此这些拓跋党项羌人的首领拓跋氏就改姓了李氏。
党项族人从被封为节度使后，为后来的建国称帝提供了基础，也因唐朝后期藩镇割据，朝廷无暇顾及，势力不断壮大。
明修栈道，暗度陈仓;积蓄势力，建国称帝
经过五代十国的战乱，党项势力进一步增强。宋朝建立后，党项人依旧臣服于宋朝。公元980年，党项族的首领、定难节度使李继筠病死，李继筠的儿子幼小，被族叔李继捧篡位，继承了定难节度使。公元982年，李继捧率族人投附宋朝，献夏、绥、银、宥、静五州之地。李继迁逃亡自立。宋太宗想要借此机会完成国家统一，不成想事与愿违。
李继迁在刚开始的战争中接连战败，李继迁总结经验后决定和辽朝合作。因辽国的威胁要大于党项，为了避免腹背受敌，宋太宗便安抚李继迁: 复授李继迁为定难军节度使，赐国姓赵，赐名赵保忠。李继迁的势力在宋辽战争中得以休养生息。在休养完毕后，又开始对宋作战，并逐渐收复了绥州、银州、宥州、夏州等地。
到宋真宗时，授李继迁为夏州刺史，定难军节度使。此后，李继迁及时后继者致力于发展治下经济，收服周边的小势力，扩大地盘。到李元昊时，党项政治稳定，经济繁荣，有了称帝的实力。
公元1038年，李元昊称帝，国号大夏，史称西夏。至此西夏王朝正式建立。
私认为西夏的以成功立国，得益于宋辽战争中，宋朝无暇顾及;在宋辽战争时，党项致力于国内发展，待宋辽停战时，西夏势力坐大，无法彻底解决;因党项崛起直至立国，一直处于中国北方民族势力纷争时期。长期的战争加上民风彪悍，提升了党项军队战斗力。又因宋朝立国后，担心藩镇割据，改革军制，减弱了军队战斗力，加之朝廷重文轻武。使得党项人能够顺利建国。
题主问党项怎么占有四州之地，以及如何建立西夏的，看了其他答主，好像都有点言不对题，猴格来简单粗暴一下。
党项羌最早见诸史书是在北周天和元年（566），他自称弥或者弥药，分为八个部落，元昊家族拓跋氏就是八部之一。
这八个部落在北周隋朝时期都是各自发展的，有的是依附吐谷浑当小弟，有的投靠中原朝廷接受羁縻的。等到吐谷浑被中原王朝修理的削弱了，党项羌倒逐渐强大起来，经常的骚扰中原西部边境。
等唐太宗收拾边患问题时，党项羌不少部落开始投诚，元昊家的始祖拓拔赤辞就在贞观六年（632）率众内附，被封为西戎州都督，赐姓李。
这些归附的党项人就开始帮着朝廷打击吐谷浑，等吐谷浑灭亡后，吐蕃又崛起，一直侵蚀党项羌的羁縻州，党项羌被逼无奈开始向陇右东北、关内道北部迁徙，元昊家族所属的拓跋氏就是从这个时候迁徙到庆州一代的。
到了李治在位时，这部分党项人又迁徙到银州，唐朝设置静边州都督府安置他们，以拓拔赤辞的后裔拓拔后那为都督。
安史之乱后，吐蕃乘虚而入，党项人再次跟着吐蕃做小弟侵袭朝廷，在庆州、灵州、夏州的党项人迁徙到银州、绥州，在陇右的党项又迁徙到庆州、灵州、夏州。
为了减轻边患，把吐蕃和党项隔开，朝廷给党项丰厚的待遇，各种安抚政策，唐贞元三年（787）七月，朝廷从振武分割出绥州、银州，设立夏绥节度使，一来可以招抚安置党项人，二来还是防范党项人，所以，节度使都是朝廷指派的官员担任。
也就是说，党项人在夏绥盘踞生活，但他们不拥有夏绥诸州，拓拔家能够占有四州之地要感谢黄巢。
带领拓拔家走进新时代的拓跋思恭，当时是夏州的小小偏将，趁着黄巢之乱，捞了个宥州刺史做。注意，拓拔家先入手的是宥州。
接下来，拓跋思恭参与其他军头入京勤王，被唐僖宗封为权知夏绥节度使，四个月后就成正式的，当时是中和元年（881），在这一年，拓拔思恭出任第28任夏绥节度使，开始拥有夏绥银宥四州之地。
元昊祖父李继迁的高祖父拓拔思忠就是思恭的弟弟，死在当年九月的东渭桥之战，被朱温击杀。
两年后，思恭被朝廷封夏国公，赐姓李，其家族就在中原军阀混战中默默积蓄力量，并在后汉乾祐二年（949）趁着三镇之乱时，向后汉朝廷勒索静州，汉隐帝没办法只好把静州给拓拔家，这就是元昊家族起家时拥有的五州之地。
至于元昊建国西夏，一是在老祖宗的五州之地基础上，二是其父祖李继迁、李德明披荆斩棘扩大版图，为党项人的生存扩张空间，李元昊站在父祖的肩膀上巩固消化吸收发展，当然也有赵宋朝廷的无能与怂，才从割据走向独立，建立西夏国。
就是这样。
我是旅行者说文史，这个问题我来回答！
党项人是西部牧羊人羌的后裔。治水的大禹从舜的手中接过部落首领以后，就把舜的小儿子封到西戎担任羌人的酋长。（见《晋书·姚戈仲》：“禹封舜少子于西戎，世为羌酋。”）因为舜帝姓姚，这也是五胡十六国时期的后秦开国皇帝姚苌之所以姓姚的原因。就在姚氏家族蓬勃发展的时候，从遥远的中国东北迁来了一支令人生畏的游牧部落，这就是东胡人的后裔鲜卑慕容部，武侠小说《天龙八部》慕容复的先祖们。他们就在首领吐谷浑的率领下，他们征服了青海一带的羌人，占据了这块水草丰美的牧场，并与当地的羌人通婚，最终形成了党项人。
到了隋文帝的时候，党项部落在首领拓跋宁丛的带领下归顺了隋朝，被安置在旭州（今甘肃临潭县境），并先后涌现出细封氏、费听氏、往利氏、颇超氏、野利氏、米擒氏、拓拔氏等八个部落，西夏王朝的建立者李元昊就是属于拓跋氏。
由于吐蕃的军事压力，党项人开始了长达180多年的持续内迁，大多数迁到了银州（今陕西米脂县西北）、夏州（今陕西横山县西），这一部分被称为夏州部；还有一部分迁到了庆州（今甘肃庆阳县），因庆州位于六盘山以东，所以被称为东山部；还有一小部分迁到了绥州（今陕西绥德县）一带。
唐朝末年，曹州冤句（今山东菏泽西南）人黄巢与兄侄八人响应王仙芝，爆发了声势浩大的农民大起义。党项人应唐朝统治者之邀，党项平夏部首领拓跋思恭与唐将李克用联军将黄巢逐出了长安。拓跋思恭因平叛有功，被唐朝封为夏州节度使，并赐姓“李”。
至此，党项拓跋氏拥有了夏州（今陕西横山县西）、银州（今陕西榆林东南）、绥州（今陕西绥德县）、宥州（今陕西靖边县东）、静州（今陕西米脂县东）等五州之地，握有兵权，成为名副其实的藩镇。
纵观中国历史，但凡中原王朝陷入混乱之际，正是活动于中国边境的游牧民族崛起之际，不管是秦汉之际的匈奴，还是两晋之时的五胡、五代十国混战时候的契丹。赵匡胤建立宋朝以后，党项首领李继捧率氏族投奔宋朝，并将夏、绥、银、宥、静五州献给了宋朝。赵光义因此封李继捧为彰德军节度使，赐姓赵，允许他们留居开封城，党项族内部由此引起了急剧的分裂。
于是，电视剧中经常上演的一幕出现了：李继捧的弟弟李继迁以乳母病故为由，换上孝服，抬着装有大量武器的棺椁顺利离开了开封城，然后直奔夏州东北150公里以外的地斤泽（今内蒙古鄂尔多斯市鄂托克旗东北），在这块水草丰美的牧场上纠集了2万多人的武装，抗宋自立。
随后，李继迁以降宋为名，击退了归顺宋朝的长兄李继捧，夺走了被李继捧献给宋朝的银、绥二州。北宋被迫无奈只好承认李继迁的政权，封其为银州观察使，并赐姓赵。李继迁采取诈降之计，从兄长手中夺取了银、绥二州，得意忘形的他在接受吐蕃六谷部首领潘罗支投降时，又被潘罗支用暗箭射死。
李继迁死后，儿子李德明被宋朝封为定难军节度使。李德明就是西夏第一任皇帝李元昊的父亲。李元昊在李德明死后，废除了唐朝赐的李姓和宋朝赐的赵姓，改用党项姓“嵬名”；废除了宋朝加封的西平王和辽国加封的平西王封号，改用党项语称”吾祖“，吾祖就是皇帝、单于、可汗的意思；废除了在境内使用的宋朝年号，自立年号为显道。虽然李元昊在六年以后，即公元1038年才称帝，建国号为大夏，但是，早在这个时候，李元昊领导下的党项部落已经具备了一个国家的雏形。
李元昊称帝后，派遣使臣前去宋朝，请求宋朝像承认契丹一样，承认大夏的合法性。宋仁宗无法接受原来称臣的党项人与自己并驾齐驱，下诏削去李元昊的赐姓和官爵，关闭边市，并悬赏捉拿李元昊。李元昊此时羽翼已满，早就看不上宋朝给自己的封赐，连续对宋朝发动了大规模的军事进攻。
宋朝对契丹大军无可奈何，想不到在国力、兵力都不如自己的西夏面前也节节败退，只好接受西夏的停战协议：宋夏两国约定，西夏取消帝号，由宋朝册封为夏国王，夏在名义上仍向宋朝称臣，宋朝反过来还要给西夏每年白银7万两，绢15万匹，茶3万斤。对于宋朝来说，等于是花钱买和平，并在名义上是西夏的宗主；对于西夏来说，皇帝的传承仍然取决西夏，跟宋朝半毛钱关系都没有，还能坐享岁币和赏赐。
随后，洋洋得意的李元昊不仅错杀了野利皇后的两位叔叔野利旺荣和野利遇乞，还将野利遇乞的妻子，也就是自己的妻婶纳入后宫；不仅如此，李元昊还将太子宁令哥的妻子，也就是自己的儿媳妇也纳入后宫，立为皇帝，上演了西夏版的“新台故事”。
忍无可忍的宁令哥在元宵之夜，趁着李元昊酩酊大醉，闯入了皇宫行刺，将李元昊的鼻子削了下来，就这样，一代枭雄李元昊于1048年正月十六离开了人世，年仅46岁。
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